n8n 官方模板：每 20 分钟轮询 RSS，新文章先由 LLM 摘要并生成配图提示词，再分别为 Facebook/LinkedIn 生成平台化帖子（另有可选 X 发布），全部内容先进 NocoDB 做内容管理，预览推送到 Telegram 群并带 ✅ Approve / ❌ Decline 按钮，批准后才真正发布。是「全自动发帖翻车」与「人工逐篇写太慢」之间最实用的半自动范式。

适用场景：内容团队/资讯号/独立博主：多个信息源自动变成待审稿件，人每天只需在 Telegram 里点批准/拒绝。

RSS 社媒运营 内容流水线 人工审批 Telegram NocoDB

操作步骤

  1. 导入模板并在触发节点填自己的 RSS 源，依次配齐 LLM、Facebook Graph、LinkedIn、Telegram Bot、NocoDB 凭据，把各平台生成节点的提示词改成自己的品牌语气与长度要求，先关掉自动发布只走审批流试运行一周，确认稿件质量与去重逻辑无误后再开批准即发布

工具链

  • n8n
  • RSS Trigger
  • LLM
  • NocoDB
  • Telegram Bot
  • Facebook/LinkedIn/X API
接入本站 API：摘要与多平台改写两个 LLM 环节都走 https://tokenbuddy.cc + {{API_KEY}}：改写任务量大，用便宜模型批量生成、只在终稿润色环节换强模型；配图若走图像模型，同样可在支持自定义端点的节点里指向 LIN 后台的图像模型分组。

注意事项

  • ⚠️ 没有人审环节的同类模板（如全自动直发版）容易发错/发重复，专栏里应把「人审」作为推荐默认；RSS 全文抓取涉及原文版权，帖子应以摘要+观点+回链原文为主，不要整篇搬运；各平台 API 权限与审核政策经常变，发布失败要有告警与重试队列而不是静默丢弃

来源：https://n8n.io/workflows/5397-auto-generate-and-approve-social-media-posts-from-rss-feeds-with-openai-and-telegram/